Vos équipes prennent déjà des pauses.
On les rend utiles.
Des micro-pauses guidées de 2 à 10 minutes, conçues pour s’intégrer naturellement au quotidien professionnel. Simples à déployer, faciles à adopter, utiles dès les premiers jours.
Défilez pour explorer
Au cours d'une journée, la charge mentale augmente et nos équipes ont du mal à relâcher la pression.
Les pauses classiques — scroller, prendre un café de plus, décrocher cinq minutes — ne rechargent pas.
Ce sont des pauses par défaut, pas des pauses qui restaurent.
Les programmes bien-être classiques ne résolvent pas ce problème : trop lourds, trop éloignés du moment où on en a besoin, trop peu utilisés au-delà de la première semaine.
MyBreak+ part d'un constat simple : si la pause est courte, guidée, accessible, personnelle et sans jugement, les gens l'adoptent.
Une culture de pause,
installée dans le quotidien de vos équipes.
Une adoption simple
Chacun choisit la pause adaptée à son moment : relâcher une tension, reprendre son souffle, retrouver de la clarté ou préparer la suite de sa journée.
Anti-scroll
Une seule pause, un cycle complet, puis on repart. Pas de fil infini, pas de mécanisme de rétention.
Une expertise humaine
Chaque module est porté par de vrais coachs et spécialistes, sélectionnés et accompagnés dans un cadre de production maîtrisé et exigeant.
Une plateforme sobre
Accessible au bureau, à la maison ou en déplacement.
Ce que vous voyez :
Adoption par équipe. Récurrence d'usage. Familles de contenu les plus sollicitées. Rythmes collectifs. Évolution dans le temps. Des indicateurs agrégés sur des groupes de 15 personnes minimum — jamais en dessous.
Des pauses qui changent vraiment ta journée
Des pauses simples, accessibles et guidées pour t’accompagner à chaque moment de ta journée
Pause relaxation
Respiration, décompression, calme
Pause pensée
Clarté mentale, prise de recul
Pause énergie
Tensions physiques, posture, mouvement
Harmonie professionnelle
Communication, émotions, cohésion
Régénération
Sommeil, nutrition, prévention de l'épuisement
Une habitude simple qui fait du bien, sans effort.
Moins de stress, plus de clarté, sans compliquer ton agenda.
Ils nous font confiance
Hébergement France
Conforme RGPD
Une architecture pensée pour rassurer les RH, le CSE et les équipes dirigeantes.
Adopté par les équipes
+250 modules guidés
11 organisations déployées
Questions fréquentes
Une approche simple, respectueuse et pensée pour s’intégrer naturellement dans votre quotidien de travail.
Un échange de 20 minutes pour comprendre votre contexte et voir si MyBreak+ peut y trouver sa place.
Une question, une idée, un retour ?
Raconte-nous ce que tu aimerais voir sur Mybreak+, ou comment nos pauses t’aident au quotidien. On adore lire tes messages.
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