Un levier d’intelligence collective pour prévenir la surcharge des équipes.
MyBreak+ aide les collaborateurs à récupérer au bon moment et donne aux managers une lecture collective, anonymisée et actionnable des rythmes de travail, pour soutenir l’attention, l’énergie et l’engagement, sans surveillance individuelle.
Concrètement : des micro-pauses guidées de 2 à 10 minutes, recommandées dans le flux du travail, et des indicateurs QVCT agrégés pour agir là où cela compte vraiment.
Ils nous font confiance
Défilez pour explorer
Au cours d'une journée, la charge mentale augmente et nos équipes ont du mal à relâcher la pression.
Les pauses classiques (scroller, prendre un café de plus, décrocher cinq minutes) sont des pauses “par défaut” mais elles n’aident pas à désaturer.
Les programmes bien-être classiques sont limités (lourds à mettre en place, trop éloignés du moment où on en a besoin, pas assez personnalisés).
MyBreak+ part d'un constat simple : si la pause est courte, guidée, accessible, personnelle et sans jugement, les gens l'adoptent.
Et l’énergie revient.
Une adoption simple
Chacun choisit la micro-coupure qui répond à son envie du moment : souffler, bouger, se recentrer, prendre du recul, apprendre.
Anti-scroll
Une seule pause, un cycle complet, puis on repart. Pas de fil infini, pas de mécanisme de rétention.
Une expertise humaine
Chaque module est porté par de vrais coachs et spécialistes, sélectionnés et accompagnés dans un cadre de production maîtrisé et exigeant.
Comment les équipes utilisent Mybreak+, concrètement.
Individuel ou en groupe : voici des exemples de cas d'usage.
Ce que vous voyez :
Adoption par équipe. Récurrence d'usage. Les envies les plus sollicitées. Rythmes collectifs. Évolution dans le temps. Des indicateurs agrégés sur des groupes de 15 personnes minimum, jamais en dessous.
Ce que vous ne voyez jamais :
Aucun suivi de parcours personnel. Aucune inférence de santé ou d'émotion. Aucun scoring, aucun classement individuel.
Des pauses qui soulagent vraiment la journée
Voici une liste (non exhaustive) des différentes capsules disponibles sur Mybreak+
Souffler
Respiration, décompression, calme
Bouger
Tensions physiques, posture, mouvement
Se recentrer
Clarté mentale, attention, concentration
Prendre du recul
Émotions, relations, hauteur de vue
Apprendre
Sommeil, nutrition, prévention de l'épuisement
Ils nous font confiance
Cabinets d'avocats et de conseil, acteurs de la santé, maisons de négoce, des équipes de toutes tailles font déjà leurs pauses avec MyBreak+.
Hébergement France
Conforme RGPD
Une architecture pensée pour rassurer les RH, le CSE et les équipes dirigeantes.
Adopté par les équipes
+250 modules guidés
11 organisations déployées
Questions fréquentes
Une approche simple, respectueuse et pensée pour s’intégrer naturellement dans votre quotidien de travail.
Tu voudrais MyBreak+ dans ton entreprise ?
Parle-en à ta RH ou à ta direction : voici une proposition de message. Le bouton ouvre un e-mail prérempli qui présente MyBreak+ en trois phrases, prêt à envoyer en interne.
Un échange de 20 minutes pour comprendre votre contexte et voir si MyBreak+ peut y trouver sa place.
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